Участник проекта 'День открытых дверей' проведет мастер-класс по биоэнергетическому массажу. Сертифицированный специалист практикует техники Ян-шен и ТКМ, помогающие убрать боли, зажимы и снять напряжение во всём теле. Биоэнергомассаж - это 'Дыхание жизни', которое возвращает жизнь в тело и приносит ощущение лёгкости и энергичности. Мастер-класс поможет расслабить организм и убрать напряжение, которое негативно влияет на здоровье.

Чтобы достичь результата в фитнесе, необходимо не только заниматься спортом и использовать косметические средства, но и правильно питаться. На личном наставничестве можно получить инструкцию по эксплуатации своего тела, чтобы скинуть лишний вес и контролировать его, при этом наслаждаясь своим распорядком дня и рационом.

В статье рассказывается о том, сколько калорий тратится на переваривание пищи и как это влияет на обменные процессы в организме. Автор объясняет, что 1/3 энергии идет на работу желудочно-кишечного тракта, на переваривание пищи, и что при нерегулярном питании обменные процессы замедляются, что может привести к ухудшению здоровья. В статье также приводится пример, что 550 ккал, которые тратятся на переваривание пищи, эквивалентны часу бега на дорожке средней интенсивности.